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維生素D缺乏會造成很嚴重的后果？

2017-02-06 瀏覽次數：3457

一.維生素D背景介紹：

維生素D為類固醇衍生物，屬脂溶性維生素。維生素D主要由人體皮膚經紫外線照射后合成，少部分從食物或補充品中攝入。現已知對人體較為重要的是維生素D₂和維生素D₃。

研究表明，維生素D不僅僅影響鈣磷代謝，而且具有廣泛的生理作用，是維持人體健康、細胞生長和發育的*的物質，與多種疾病密切相關。維生素D的生理功能包括：

1.調節體內鈣磷代謝，維持血磷和血鈣濃度；

2.促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；

3.促進骨形成，刺激骨吸收，促進鈣鹽沉著；

4.減少骨質疏松和骨折的發生風險。

5.降低多種慢性疾病患病率，減少多種癌癥風險。

維生素D缺乏會造成兒童佝僂病，骨軟化癥，現在已經有一些關于維生素D不足與慢性疾病存在關聯的評論，維生素D或日光照射不足已被發現與眾多疾病有關：

神經系統疾病

糖尿病I型、糖尿病2型

肥胖和體重控制

高血壓

肌無力

心臟衰竭

牛皮癬

傳染病

卵巢多囊性疾病

腫瘤

所以缺乏維生素D是不容忽視的，要引起大家的重視。

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